Работа с психологом в классическом варианте – это разговор. В процессе такого диалога можно выйти на важные озарения, узнать о себе и своей жизни много нового и важного. И в конечном итоге – изменить свою жизнь к лучшему.
Традиционно психологи считают, что индивидуальная работа предпочтительней при решении личностных проблем и внутренних конфликтов пациента. Такой тип взаимодействия предполагает большую основательность, тщательность, глубину погружения и проработки конфликтов. Мы акцентируем внимание на внутренних проблемах человека, хотя предполагаем, что проявляются они все-таки именно в общении с другими людьми.
Особенно эффективна индивидуальная работа в случаях, когда есть необходимость разобраться с какими-то глубокими проблемы, а также разрешить срочные запросы, ухудшающие качество жизни здесь и сейчас, угрожающие текущим отношениям, бизнесу или здоровью, создающие заметный дискомфорт.
Общепринятой «стандартизированной» схемы проведения индивидуальных сессий с психологом не существует. Однако можно выделить несколько типичных моментов, по которым развивается диалог.